Pengantin baru -- konflik

Daftar Isi:

Pengantin baru -- konflik
Pengantin baru -- konflik
Anonim

Cinta dan pernikahan mungkin "berjalan bersama seperti kuda dan kereta," tetapi kebanyakan pengantin baru berangkat tanpa peta jalan bersama. Setiap pasangan datang ke perjalanan dengan serangkaian arah mereka sendiri termasuk - asumsi tentang peran, harapan tentang bagaimana menghabiskan waktu dan uang, dan keyakinan yang dipegang teguh tentang anak-anak. Lalu ada juga - bagasi. Para ahli mengatakan dibutuhkan keinginan, komunikasi yang jujur, dan kerja keras untuk memindahkan suatu hubungan dari tahap romantis melalui perebutan kekuasaan ke pernikahan yang penuh cinta berdasarkan makna bersama. Mulailah dengan awal yang baik dengan menghindari lima perangkap utama berikut:

  1. Keluargaku melakukannya dengan cara ini.
  2. Pernikahan akan membuatku bahagia.
  3. Pasanganku akan berubah setelah kita menikah.
  4. Membicarakan masalah seperti teman-temannya yang gaduh, hutang kartu kreditnya, kapan punya anak, dan siapa yang harus membersihkan toilet, akan membuat romantisme berkembang.
  5. Kita harus menghindari konflik bagaimanapun caranya.

Keluargaku Melakukannya dengan Cara Ini

Keluarganya duduk bersama di sekitar meja ruang makan untuk makan malam setiap malam. Keluarganya berpencar dan mengambil makan malam dalam pelarian.

Pasangan sering meremehkan pengaruh keluarga mereka. "Orang menikah dengan harapan yang tertanam hampir di bawah sadar," kata Addie Leibin, MS, LMHC, konselor kesehatan mental swasta di Winter Park, Florida. "Mereka pikir, saya akan menikah, dan saya akan melakukannya seperti keluargaku yang melakukannya. Tapi kamu tidak bisa membangun rumah dengan dua set cetak biru. Seluruh tujuannya adalah untuk membuat rencanamu sendiri. Ini bukan rumah ibu dan ayahmu."

Mark Freeman, PhD, setuju dengan Leibin bahwa keluarga beroperasi pada tingkat sadar dan bawah sadar. Dia menasihati pasangan dan mengajar kelas yang disebut "Pernikahan dan Keluarga" dalam perannya sebagai direktur konseling pribadi dan instruktur di Rollins College, juga di Winter Park. Secara sadar, katanya, ketika ada gangguan dari salah satu anggota keluarga pasangan atau seseorang tidak memiliki kesetiaan total kepada pasangannya yang menciptakan masalah dalam pernikahan seseorang.

Pada tingkat bawah sadar, keluarga memberikan kerangka acuan yang dibawa individu ke pernikahan mengenai uang, peran gender, dan masalah penting lainnya. "Kenali satu sama lain dengan cukup baik untuk mengetahui apa harapan yang dinyatakan, dan kenali kadang-kadang ada harapan yang tidak disadari. Misalnya, Anda dapat mengatakan 'Saya terbuka dan suka menangani banyak hal,' tetapi dalam keluarga Anda sendiri ketika konflik muncul, Anda menutup Jadi itu dinyatakan vs tidak sadar. Terkadang kita memiliki niat terbaik untuk menjadi salah satu cara, tetapi kemudian strategi koping dari keluarga kita sendiri muncul dan melanggar apa adanya kita. Kita manusia, tidak sempurna."

Pernikahan Akan Membuatku Bahagia

Dia kesepian dan tidak punya teman. Dia merasa lebih rendah dari saudara perempuannya yang lebih cantik, lebih pintar, dan lebih kaya. Keduanya percaya pernikahan akan membuat mereka bahagia.

"Pada tahap awal suatu hubungan, semuanya indah," kata Leibin. "Pasangan harus memahami bahwa cinta tidak pernah cukup, dan pernikahan tidak membuat Anda bahagia. Kebahagiaan adalah pekerjaan yang dilakukan sendiri."

Menurut survei 15 tahun yang dilaporkan dalam Journal of Personality and Social Psychology, tingkat kebahagiaan seseorang sebelum menikah adalah prediktor terbaik kebahagiaan setelah menikah.

Mitra Saya Akan Berubah

Dia menganggap dia akan berhenti makan siang dengan mantan tunangannya. Dia berasumsi bahwa dia akan melepaskan akhir pekan spa yang mahal dengan teman-temannya.

Pernikahan pasti berarti kompromi, tetapi pasangan perlu berkompromi tanpa memberikan terlalu banyak dari apa yang mereka hargai. Freeman menyarankan untuk mengartikulasikan kontrak perkawinan yang membahas harapan masing-masing untuk yang lain. "Harapannya boleh tinggi, tapi pastikan itu realistis," katanya.

Satu tugas yang dia tangani dengan pasangan dalam konseling pra-nikah melibatkan membantu mereka mengatasi ilusi romantis dan harapan yang tidak realistis. "Ketika romansa berkurang, hubungan bergerak ke perebutan kekuasaan, dan untuk sementara, setiap orang mencoba mengubah yang lain. Meskipun orang mengucapkan kata-kata bahwa mereka tidak ingin mengubah pasangan, mereka masih mencoba. tahap perkembangan, dan jika pasangan menyelesaikannya dengan cara yang sehat, mereka pindah ke stabilitas dan komitmen jangka panjang. Perkawinan yang meledak lebih awal memiliki pandangan romantis, dan setelah itu hilang mereka pikir pernikahan itu rusak dan tidak dapat diperbaiki."

Dia mengatakan cinta memulai suatu hubungan, dan komunikasi membuatnya tumbuh menjadi hubungan kerja yang baik di mana pasangan saling menghormati perbedaan satu sama lain. Dia melihat banyak pasangan yang tidak berusaha untuk belajar tentang satu sama lain. "Salah satu pasangan yang baru menikah bercerai karena remah-remah di wastafel. Dia akan menyerangnya jika ada remah-remah, dan dia tidak tahan."

Membicarakan Masalah Sulit Akan Membangkitkan Romansa

Dia tidak memberitahunya bahwa begitu mereka memiliki anak, dia ingin dia berhenti bekerja. Dia tidak memberitahunya bahwa perusahaannya mungkin memindahkannya ke Singapura.

Jauh dari merusak romansa, berbicara secara terbuka dan jujur mendorong penerimaan dan pemahaman yang lebih dalam yang penting jika pasangan ingin merasa aman satu sama lain. "Ketika Anda merasa aman dengan seseorang yang Anda cintai, Anda tidak akan menemukan orang yang lebih cantik, lebih kaya, atau lebih diinginkan," katanya.

Kita Harus Menghindari Konflik dengan Segala Cara

Dia pergi dan pergi mengemudi ketika dia menghadapkannya tentang melihat porno komputer. Dia belajar untuk menahan perasaannya tentang pornografi komputer dan tetap diam.

Pasangan yang mengklaim "kami tidak pernah bertengkar" kehilangan kesempatan untuk membangun hubungan mereka. "Yang penting adalah bagaimana pasangan menangani konflik," kata Freeman. "Apakah kamu meredakan situasi? Bisakah kamu memperbaiki hubungan? Apakah kamu memvalidasi pasanganmu setelah pertengkaran hebat? Ketika orang menyerah satu sama lain, biasanya karena mereka berhenti mencoba menyelesaikan konflik."

Penelitian John Gottman, PhD, memiliki dampak besar pada bidang konseling pernikahan. Freeman mengatakan Gottman dapat mengetahui dengan akurasi 95% pasangan mana yang akan tetap bersama. "Dia menempatkan mereka di sebuah ruangan dan merekam mereka mendiskusikan hubungan mereka. Kemudian dia mengamati perilaku verbal dan nonverbal mereka, dan menghitung perilaku positif, seperti mengangguk atau meletakkan tangan di bahu, dan perilaku negatif, seperti merengek atau mengkritik keras. Dengan pasangan yang sukses, rasionya adalah lima perilaku positif berbanding satu negatif. Yang membuat mereka sukses adalah kemampuan untuk mengurangi perasaan negatif."

"Bahkan pernikahan yang baik akan memiliki kritik dan pembelaan, tetapi ada bahaya ketika orang menghalangi atau merasa jijik. Jika Anda menghina seseorang, Anda tidak berpikir masalahnya dapat diselesaikan. Penghinaan menggantikan harapan."

Freeman mengatakan beberapa pelajaran penting yang muncul dari penelitian berbeda untuk pria dan wanita. “Istri yang berhadap-hadapan dengan suaminya dan tidak mengalah melakukannya dengan baik. Tetapi ketika istri menaikkan tingkat toleransi mereka, pernikahan itu hancur, karena suami membuat permainan kekuasaan. Suami yang bisa menenangkan diri dan merendahkan diri. kemarahan mereka lebih cenderung memiliki pernikahan yang bahagia."

Artikel menarik
Apa Gejala Demam Berdarah? Apakah Mereka Termasuk Ruam Merah?
Baca lebih lajut

Apa Gejala Demam Berdarah? Apakah Mereka Termasuk Ruam Merah?

Scarlet fever - juga disebut scarlatina - adalah infeksi yang mudah menular dari orang ke orang. Siapa pun bisa mendapatkannya, tetapi paling sering terjadi pada anak-anak dari usia 5 hingga 15 tahun. Ruam Demam scarlet mendapatkan namanya dari ruam merah terang dan bergelombang yang sering menutupi sebagian besar tubuh.

Gas Tertawa: Yang Perlu Diketahui
Baca lebih lajut

Gas Tertawa: Yang Perlu Diketahui

Nitrous oxide, umumnya dikenal sebagai gas tertawa atau gas bahagia, adalah gas yang tidak berwarna dan tidak mudah terbakar. Gas ini digunakan dalam prosedur medis dan gigi sebagai obat penenang. Ini membantu meredakan kecemasan sebelum prosedur dan membuat pasien rileks.

B Kompleks: Manfaat Kesehatan, Nutrisi per Porsi, Penggunaan, Informasi Keamanan, dan Lainnya
Baca lebih lajut

B Kompleks: Manfaat Kesehatan, Nutrisi per Porsi, Penggunaan, Informasi Keamanan, dan Lainnya

B kompleks terdiri dari delapan vitamin yang larut dalam air yang melakukan peran penting dan terkait erat dalam fungsi seluler tubuh. Satu-satunya vitamin larut air lainnya adalah vitamin C; yang lainnya larut dalam lemak. Vitamin yang menyusun B kompleks adalah tiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), asam pantotenat (vitamin B5), piridoksin (vitamin B6), biotin, asam folat, dan kobalamin (vitamin B12).