Orthotics untuk RA: Yang Perlu Diketahui

Daftar Isi:

Orthotics untuk RA: Yang Perlu Diketahui
Orthotics untuk RA: Yang Perlu Diketahui
Anonim

Rheumatoid arthritis (RA) dapat menyebabkan masalah dengan bagian depan kaki Anda. Ini dapat mencakup masalah seperti bunion, jari kaki cakar, atau nyeri di bawah bola kaki yang disebut metatarsalgia. Dalam kasus yang sangat buruk, sendi dan tulang Anda bisa berubah bentuk. Orthotic dapat membantu memperbaiki misalignment dan masalah biomekanik lainnya.

Apa Itu Ortotik?

Orthotics adalah sisipan dan perangkat sepatu yang dibuat khusus yang dirancang untuk memberikan dukungan dan kenyamanan. Bantalan, palang, dan sol ini disesuaikan agar sesuai dengan kontur dan bentuk kaki Anda. Penelitian menunjukkan bahwa ortotik dapat meredakan nyeri kaki dan memungkinkan Anda untuk berjalan dan bergerak lebih baik.

Bagaimana Orthotics Dapat Membantu Gejala RA Lainnya?

Masalah struktural dan kesejajaran yang disebabkan oleh RA tidak hanya dapat memengaruhi kaki Anda, tetapi juga tulang kering, lutut, atau punggung bagian bawah.

Orthotics dapat membantu:

  • Distribusikan berat badan Anda secara merata
  • Meringankan atau mengurangi tekanan pada kaki dan sendi rematik
  • Memberikan bantalan untuk telapak kaki Anda
  • Mengurangi stres pada pinggul dan kaki bagian bawah
  • Git atau keseimbangan yang benar
  • Meningkatkan postur keseluruhan
  • Memperlambat atau mencegah perkembangan RA dalam jangka panjang

Penelitian tidak jelas tentang berapa lama Anda harus memakai orthotics untuk perbaikan yang nyata. Tetapi mereka mungkin cukup membantu sehingga Anda dapat bertahan dengan lebih sedikit obat pereda nyeri atau untuk memperkuat otot Anda.

Satu penelitian menemukan bahwa ortotik yang terbuat dari bahan yang lebih lembut lebih bermanfaat untuk nyeri kaki daripada ortotik yang terbuat dari bahan yang lebih keras seperti plastik, terutama jika masalah Anda ada di bagian depan kaki.

Sebuah studi internasional mensurvei 183 ahli penyakit kaki dari Inggris, Australia, dan Selandia Baru tentang jenis ortotik yang diresepkan untuk mereka yang menderita RA. Ditemukan bahwa bahan tipe cangkang yang lebih lembut juga lebih baik untuk RA yang lebih sedang hingga parah daripada RA tahap awal. Tapi orthotics yang memiliki bantalan lebih pada bagian atas kaki dapat bekerja untuk semua tahap RA.

Di Mana Anda Bisa Mendapatkan Orthotics untuk RA?

Jika RA menyebabkan rasa sakit yang serius pada kaki, pergelangan kaki, atau tungkai bawah Anda, beri tahu dokter Anda. Jika menurut mereka ortotik dapat membantu, mereka akan merujuk Anda ke ahli penyakit kaki, seorang profesional medis yang berspesialisasi dalam masalah ini.

Podiatris Anda akan memeriksa area yang terkena secara menyeluruh. Kemudian, mereka mungkin melakukan beberapa tes untuk melihat bagaimana kaki Anda merespons gerakan seperti berdiri dan berjalan. Berdasarkan struktur dan masalah kaki Anda, mereka akan melakukan pengukuran tiga dimensi dan mungkin meresepkan ortotik. Tidak seperti sisipan sepatu yang dijual bebas, ortotik dibuat dengan bahan berkualitas tinggi untuk meredakan nyeri kaki.

Ada dua jenis resep orthotic:

Ortotik fungsional. Jenis ini dibuat untuk membantu Anda mengontrol gerakan kaki yang tidak normal atau mengobati rasa sakit yang disebabkan olehnya. Jika Anda menderita tendinitis yang disebabkan oleh RA, ortotik fungsional dapat membantu meringankan beberapa ketegangan otot yang menyebabkannya. Mereka biasanya terbuat dari bahan semi-kaku seperti plastik atau grafit.

Orthotics akomodatif. Jenis ini biasanya lebih lembut dan memberikan lebih banyak bantalan dan dukungan jika Anda memiliki kapalan atau benjolan yang menyakitkan yang disebabkan oleh RA. Umumnya, tipe ini memberikan lebih banyak dukungan untuk orang dengan kaki yang terkena RA.

Orthotic khusus mahal dan hanya tersedia melalui resep dokter. Tapi mereka bisa bertahan hingga 5 tahun. Tergantung pada jenis dan kebutuhan Anda, orthotics dapat berharga $400 hingga $800.

Sebagian besar perusahaan asuransi tidak akan menanggung biaya perawatan orthotic meskipun dokter Anda meresepkannya. Jika demikian, orthotics biasanya memenuhi syarat untuk pembelian dengan akun pengeluaran fleksibel sebelum pajak (FSA) jika Anda memilikinya. Jika Anda ditanggung oleh Medicare Plan B dan menderita diabetes, Anda mungkin memenuhi syarat untuk mendapatkan satu pasang sepatu dan tiga pasang sisipan sepatu per tahun.

Anda juga dapat berkonsultasi dengan ahli penyakit kaki untuk mengetahui pilihan yang lebih murah dan tersedia untuk membantu mengatasi nyeri kaki. Tipe ini biasanya dapat dimodifikasi dan dapat menghasilkan $60 hingga $300.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Kuman dan Bakteri Kamar Mandi: Disinfeksi dan Strategi Lainnya
Baca lebih lajut

Kuman dan Bakteri Kamar Mandi: Disinfeksi dan Strategi Lainnya

Meskipun kamar mandi tidak dipenuhi kuman seperti dapur, kamar mandi masih menyimpan bakteri penyebab penyakit yang mengintai di mana-mana mulai dari keran wastafel hingga handuk. Tetapi mengubah beberapa kebiasaan dan melakukan pembersihan musim semi di sekitar kalender dapat membantu membuat kamar mandi Anda sesteril ruang operasi.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Cara Kerja Sistem Kekebalan Tubuh, dan Lainnya
Baca lebih lajut

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Cara Kerja Sistem Kekebalan Tubuh, dan Lainnya

Apakah Anda tampak kedinginan setelah kedinginan, sementara teman Anda berlayar melewati musim dingin tanpa cedera? Mungkin Anda perlu berpikir untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Anda mungkin lebih memperhatikan kesehatan sistem kekebalan Anda selama musim dingin, ketika pilek dan flu mengelilingi Anda.

10 Kisah Kesehatan Teratas tahun 2005
Baca lebih lajut

10 Kisah Kesehatan Teratas tahun 2005

1. Flu Burung Bersayap Ini adalah kisah kesehatan terbesar tahun ini - dan itu belum terjadi. Tidak seperti serangga flu manusia, flu burung H5N1 yang melanda Asia belum belajar menyebar dari orang ke orang. Jika ya, itu bisa lebih buruk daripada flu Spanyol 1918 yang terkenal - flu burung yang menewaskan puluhan juta orang di seluruh dunia.