2024 Pengarang: Kevin Dyson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 23:37
Semangka adalah makanan musim panas favorit bagi banyak keluarga. Ini manis dan sehat dan cara yang bagus untuk menenangkan diri, tetapi sebelum Anda memberikannya kepada anak kecil Anda, pelajari kapan Anda dapat memberi makan semangka dengan aman dan tindakan pencegahan keamanan yang harus dilakukan.
Memperkenalkan Bayi dengan Semangka
Kekhawatiran terbesar saat Anda memperkenalkan makanan baru kepada bayi Anda adalah apakah mereka dapat mencernanya. Perut bayi Anda lembut, dan butuh waktu bagi mereka untuk menyesuaikan diri dengan makanan padat. Beberapa makanan, seperti madu, tidak boleh diperkenalkan sampai bayi Anda berusia setidaknya satu tahun.
Untungnya, Anda tidak perlu menunggu lama untuk mengenalkan buah semangka pada buah hati Anda. Faktanya, semangka adalah salah satu makanan pertama yang bisa Anda berikan kepada si kecil. American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk memperkenalkan anak Anda pada makanan padat, termasuk buah-buahan dan sayuran yang dihaluskan, sekitar enam bulan. Mereka juga merekomendasikan agar Anda menawarkan makanan bayi Anda dengan tekstur yang berbeda sehingga mereka mempelajari tekstur ini lebih awal.
Semangka adalah makanan awal yang baik untuk diberikan kepada bayi Anda. Ini lembut dan berair, jadi seharusnya tidak terlalu sulit bagi bayi Anda untuk mengunyah dan menelan. Ini juga manis, yang disukai banyak bayi.
Manfaat Nutrisi Semangka untuk Bayi
Semangka mengandung mikronutrien seperti vitamin dan mineral yang akan membantu bayi Anda tumbuh dan berkembang.
Misalnya, semangka memiliki lebih dari 470 mikrogram beta karoten per cangkir. Beta karoten adalah antioksidan penting yang diubah tubuh Anda menjadi vitamin A. Mendapatkan cukup vitamin A membantu mata bayi Anda tumbuh dan berkembang dan diperlukan untuk paru-paru, ginjal, jantung, dan sistem kekebalan agar berfungsi dengan baik. Memberi bayi semangka Anda dapat memberi mereka vitamin yang mereka butuhkan untuk tetap sehat.
Semangka juga merupakan cara mudah untuk memastikan bayi Anda tetap terhidrasi. Terutama selama bulan-bulan hangat, penting untuk memastikan bayi Anda cukup minum. Semangka mengandung lebih dari 90% air. Jika anak Anda rewel atau tidak suka minum air putih, memberi mereka makan semangka dapat membantu mereka mendapatkan cairan yang mereka butuhkan.
Cara Mempersiapkan Semangka untuk Bayi
Saat bayi Anda pertama kali mencoba makanan padat, ada beberapa cara umum untuk menyiapkan buah-buahan seperti semangka. Misalnya, menumbuk makanan hingga halus adalah cara termudah untuk membantu mereka mencoba makanan tanpa harus mengunyah. Semangka dapat dengan mudah dihaluskan dan diblender agar mudah dicoba oleh bayi.
Bayi yang sedikit lebih tua yang dapat menangani makanan yang lebih kental dapat menikmati potongan kecil semangka. Pastikan potongannya cukup kecil sehingga anak Anda tidak tersedak. Beri mereka makan satu potong saja dan awasi bayi Anda saat mereka makan.
Penting untuk menyajikan semangka bayi Anda tanpa biji. Bahkan jika Anda membeli semangka tanpa biji, periksa bijinya, yang dapat menyebabkan anak Anda tersedak. Jika Anda menumbuk semangka, saringlah untuk membuang bijinya sebelum Anda memberikannya kepada bayi Anda.
Perhatian Keamanan Semangka untuk Bayi
Mengambil langkah-langkah keamanan yang tepat dapat membantu si kecil mencoba semangka tanpa membahayakan kesehatan atau keselamatannya. Berikut adalah tiga hal yang perlu dipertimbangkan sebelum memberi makan semangka bayi Anda:
Penyakit. Buah dan sayuran mentah membawa risiko penyakit seperti salmonella dan E. coli. Bakteri ini hidup di permukaan produk, dan bahkan semangka bisa membuat Anda berisiko. Sebelum memberi makan bayi semangka Anda, cuci bagian luar kulit melon dengan sabun dan air. Ini mencegah kuman di bagian luar melon masuk ke pisau saat Anda memotongnya dan mencemari buah di dalamnya.
Alergi. Saat pertama kali memperkenalkan bayi Anda pada makanan padat, Anda perlu melakukannya secara perlahan. Bayi Anda mungkin alergi terhadap makanan tertentu, dan Anda tidak akan tahu sampai mereka mencobanya. Perkenalkan bayi Anda satu makanan pada satu waktu, dan tunggu beberapa hari sebelum memperkenalkan mereka pada sesuatu yang baru. Dengan cara ini, Anda akan dapat menemukan reaksi alergi apa pun, dan Anda akan tahu persis apa yang mungkin memicu gejalanya.
Bahaya tersedak. Terakhir, bahaya tersedak adalah risiko besar bagi bayi Anda. Beri mereka hanya semangka yang dihaluskan dan dihaluskan sampai Anda yakin mereka bisa mengunyah dan menelan potongan yang lebih besar.
Direkomendasikan:
Apakah Aman Memberi Makan Semangka Bayi Saya? Tips dan Perhatian untuk Camilan Sehat
Semangka adalah buah yang enak dan menyehatkan. Jika Anda mengambil beberapa langkah keamanan dan mengawasi bayi Anda, Anda dapat menjadikan semangka sebagai bagian dari makanan mereka. Memperkenalkan Makanan Padat untuk Diet Bayi Anda Tunggu sampai bayi Anda berusia 4 hingga 6 bulan sebelum menambahkan makanan padat ke dalam makanannya.
Kapan Bolehkah Bayi Makan Blueberry?
Selain enak, blueberry adalah salah satu makanan paling sehat yang bisa Anda makan. Blueberry kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat melindungi terhadap penyakit jantung dan kanker serta meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.
Kapan Bolehkah Bayi Makan Madu?
Anda mungkin pernah mendengar tentang beberapa manfaat madu. Orang tua yang mencari alternatif gula sering kali beralih ke madu sebagai pilihan yang lebih alami. Namun, Anda sebaiknya tidak memberikan madu kepada bayi Anda jika mereka masih di bawah usia satu tahun.
Kapan Bolehkah Bayi Makan Keju?
Saat pertama kali memperkenalkan bayi Anda pada makanan padat, yang terbaik adalah tetap berpegang pada pure buah dan sayuran tunggal. Jika bayi Anda mulai mahir memakan puree awal ini, Anda mungkin bertanya-tanya kapan waktunya untuk memperkenalkan keju dan jenis apa yang bisa dimakan bayi Anda.
Kapan Bolehkah Bayi Berpindah dari Tempat Tidur Bayi ke Tempat Tidur?
Tempat tidur bayi menjaga bayi Anda tetap aman saat mereka tidur atau bermain. Itu juga membuat mereka tidak berkeliaran di sekitar rumah dan masuk ke tempat yang tidak seharusnya. Namun, anak Anda pada akhirnya akan tumbuh lebih besar dari buaian mereka dan mulai memanjat.