Terapi Alternatif yang Dianggap Aman Selama Kehamilan

Daftar Isi:

Terapi Alternatif yang Dianggap Aman Selama Kehamilan
Terapi Alternatif yang Dianggap Aman Selama Kehamilan
Anonim

Periksa dengan dokter Anda sebelum menggunakan terapi alternatif apa pun selama kehamilan. Dokter Anda tidak akan merekomendasikan produk atau terapi sampai terbukti aman dan efektif.

Terapi alternatif ini telah terbukti aman dan efektif untuk ibu hamil. Mereka dapat membantu meringankan beberapa efek samping dari kehamilan.

Mual di awal kehamilan:

  • Akupunktur
  • Akupresur
  • Akar jahe (250 mg kapsul empat kali sehari)
  • Vitamin B6 (piridoksin, 25 mg dua atau tiga kali sehari)

Sakit Punggung:

Manipulasi chiropraktik memegang rekam jejak terbaik. Pastikan chiropractor yang Anda pilih terlatih/nyaman dalam menangani pasien hamil. Kompres hangat dan pijatan lembut juga baik untuk sakit punggung.

Membalikkan bayi sungsang:

Olahraga dan hipnosis semoga bermanfaat.

Pereda nyeri saat melahirkan:

Epidural paling efektif, tetapi berendam dalam air hangat juga dapat meredakan ketegangan.

Ini adalah terapi alternatif yang banyak digunakan dalam persalinan:

  • Teknik relaksasi
  • Bernapas berpola
  • Dukungan emosional
  • Self-hypnosis

Akupresur juga dapat bekerja untuk beberapa wanita.

Terapi alternatif yang harus dihindari:

Terapi alternatif ini berpotensi membahayakan bayi Anda yang sedang berkembang saat Anda menggunakannya dalam formulasi pekat (bukan sebagai bumbu masakan). Beberapa dapat menyebabkan cacat lahir dan mendorong persalinan dini.

Ada keraguan tentang keamanan terapi alternatif? Hubungi dokter Anda sebelum menggunakannya.

Hindari suplemen oral ini:

  • Arbor vitae
  • Beth root
  • Black cohosh
  • Blue cohosh
  • Cascara
  • Berry pohon suci
  • Angelica Cina (dong quai)
  • Cinchona
  • Kulit akar kapas
  • Feverfew
  • Ginseng
  • Segel emas
  • Juniper
  • Kava kava
  • Licorice
  • Kunyit padang rumput
  • Pennyroyal
  • Poke root
  • Rue
  • Sage
  • St. St. John's wort
  • Senna
  • Akar licin
  • Tansy
  • Peony putih
  • Apsintus
  • Yarrow
  • dok kuning
  • Vitamin A (dosis besar dapat menyebabkan cacat lahir)

Hindari minyak esensial aromaterapi ini:

  • Calamus
  • Mugwort
  • Pennyroyal
  • Sage
  • Wintergreen
  • Basil
  • Hisop
  • Myrrh
  • Marjoram
  • Thyme

Periksa dengan dokter Anda sebelum mencoba terapi alternatif apa pun selama kehamilan Anda. Berhati-hatilah pada trimester pertama, waktu yang penting untuk perkembangan bayi Anda.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Terapi Testosteron: Apakah Aman?
Baca lebih lajut

Terapi Testosteron: Apakah Aman?

Selama 10 tahun terakhir, jumlah pria berusia 40 tahun ke atas yang menggunakan terapi penggantian testosteron (TRT) telah meningkat tiga kali lipat. Dengan kenaikan itu, muncul perdebatan tentang keamanan TRT, terutama untuk pria dengan penyakit jantung.

10 Pertanyaan Dengan Ron Howard
Baca lebih lajut

10 Pertanyaan Dengan Ron Howard

1. Film baru Anda, In the Heart of the Sea, dibuka pada bulan Desember. Apa yang membuat Anda tertarik dengan kisah nyata ini? Saya selalu terpesona dengan petualangan berlayar. Tapi kisah bertahan hidup yang kuat dan emosional ini juga merupakan kisah awal bagi Moby Dick.

Q&A Dengan Kru Terry
Baca lebih lajut

Q&A Dengan Kru Terry

Q: Bagaimana latar belakang Anda di NFL membantu Anda dalam karir akting Anda, terakhir di Fox's Brooklyn Nine-Nine ? "Ini sangat membantu saya setiap hari, terutama karena ketika Anda berolahraga, Anda tanpa henti memeriksa diri sendiri.