Pembaruan Menyusui

Daftar Isi:

Pembaruan Menyusui
Pembaruan Menyusui
Anonim

Apakah akan menyusui atau memberi susu formula adalah salah satu keputusan paling awal dan paling penting dari seorang ibu baru. Pilihan terakhir selalu merupakan pilihan pribadi dan tidak selalu mudah dibuat.

Apa yang seharusnya membantu membuat keputusan Anda lebih mudah, bagaimanapun, adalah mengetahui bahwa bukti terus meningkat yang menunjukkan bahwa ASI sebagai sumber nutrisi eksklusif untuk enam bulan pertama kehidupan (dengan terus menyusui hingga tahun pertama kehidupan setelah pengenalan makanan padat) memberikan manfaat besar bagi bayi dan ibu. Faktanya, American Academy of Pediatrics (AAP) merevisi pernyataan kebijakannya mengenai menyusui pada tahun 1997, merekomendasikan ASI sebagai "makanan pilihan untuk semua bayi, termasuk bayi baru lahir prematur dan sakit." Jika Anda masih ragu-ragu, inilah beberapa "makanan untuk dipikirkan":

Menyusui Meningkatkan Ikatan Emosional

Menyusui tepat setelah melahirkan membentuk ikatan emosional yang kuat antara ibu dan bayi. Semakin kuat ikatan emosional antara bayi dan ibu, semakin besar kemungkinan ibu akan sensitif dan responsif terhadap perilaku bayinya. Ratusan penelitian menunjukkan bahwa ikatan semacam itu membantu bayi mengembangkan hubungan saling percaya dengan ibu dan beradaptasi dengan kehidupan di luar rahim.

Menyusui Dapat Membantu Perkembangan Otak

ASI dianggap sebagai sumber lemak yang optimal untuk perkembangan sel saraf di otak. Meskipun perbedaannya kecil dan alasannya belum ditetapkan dengan jelas, beberapa penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa bayi yang disusui sebagai kelompok berkinerja lebih baik pada tes standar dibandingkan dengan bayi yang tidak disusui.

Bayi yang Disusui Lebih Sehat

ASI membantu membangun sistem kekebalan bayi. Bayi yang disusui jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami infeksi telinga dan infeksi pernapasan lainnya. Mereka juga cenderung tidak memiliki sejumlah kondisi serius lainnya sepanjang hidup, termasuk:

  • infeksi darah
  • meningitis (infeksi otak yang berpotensi mengancam jiwa)
  • infeksi saluran kemih
  • gangguan usus seperti diare
  • penyakit kronis, termasuk diabetes
  • kondisi alergi seperti eksim, asma dan beberapa alergi makanan

Bayi prematur, yang sistem kekebalannya relatif belum berkembang, mungkin mendapat manfaat dari menyusui.

Manfaat Ibu Juga

Penelitian telah menunjukkan bahwa ibu yang menyusui bayinya seperti yang direkomendasikan oleh AAP lebih kecil kemungkinannya terkena kanker payudara pramenopause dan kanker ovarium, serta osteoporosis, dibandingkan dengan wanita yang tidak menyusui. Menyusui membantu penurunan berat badan setelah kehamilan, ketika ibu menyusui secara eksklusif selama enam bulan atau lebih. Ibu yang menyusui lebih dari enam bulan melaporkan kebahagiaan dan keamanan emosional yang lebih besar. Karena bayi mereka lebih sehat, ibu bekerja lebih jarang absen dari pekerjaan, lebih produktif, mengurangi biaya perawatan kesehatan dan melaporkan bahwa mereka mengalami lebih sedikit stres.

Mengatasi Rintangan

Mengantisipasi kemungkinan masalah akan membantu Anda dan bayi Anda memulai awal yang lebih baik. Sebagai permulaan, ketahui kebijakan rumah sakit Anda tentang menyusui dan ketersediaan sumber daya untuk menyusui. Berikut adalah beberapa pertanyaan penting untuk ditanyakan:

  • Bisakah bayi Anda sekamar dengan Anda atau apakah dia harus tinggal di kamar bayi kelompok? Penelitian menunjukkan bahwa bayi yang tinggal sekamar dengan ibunya memiliki insiden penyakit kuning yang lebih sedikit dan menyusui lebih sering dan lebih lama.
  • Apakah rumah sakit menganggap boleh menawarkan susu formula kepada semua bayi terlepas dari keinginan ibu? Pastikan rumah sakit Anda mengetahui apakah Anda ingin menyusui secara eksklusif.
  • Sumber daya apa yang dapat disediakan oleh kantor ob-gyn atau dokter anak Anda? Apakah akan ada konsultan laktasi? Apakah seseorang akan tersedia untuk menjawab pertanyaan melalui telepon?

Tips Menyusui

The AAP dan pakar lainnya merekomendasikan melakukan hal berikut untuk membantu Anda dan bayi Anda memasuki hubungan menyusui yang sukses:

  • Mulailah menyusui bayi Anda sesegera mungkin setelah lahir, sebaiknya dalam satu jam pertama, saat bayi paling sadar dan bersemangat untuk menyusu. Menyusui di jam-jam pertama tidak hanya memungkinkan Anda untuk segera mulai menjalin ikatan dengan bayi Anda, tetapi juga membantu melepaskan hormon oksitosin dalam tubuh Anda, yang membantu rahim melepaskan plasenta.
  • Minta agar prosedur seperti penyedotan kuat pada mulut bayi - yang dapat menyebabkan bayi mengalami nyeri menelan dan karena itu mengganggu menyusui - dihindari. Juga, mintalah agar prosedur tertentu, seperti suntikan dan pengambilan darah, tidak bertentangan dengan jadwal makan bayi Anda. Pengalaman traumatis sebelum menyusui dapat berdampak negatif pada pengalaman menyusui bayi Anda.
  • Menyusui sesuai permintaan, setiap kali bayi Anda menunjukkan tanda-tanda lapar, sebaiknya sebelum ia mulai menangis. Pengecualian untuk ini adalah selama minggu pertama bayi Anda, ketika untuk memberinya makan, Anda harus sering membangunkannya; bayi baru lahir harus menyusu setidaknya delapan sampai 12 kali dalam 24 jam. Jika tidak, selama bulan-bulan pertama kehidupan, jangan membatasi pemberian makan atau menempatkan bayi Anda pada jadwal yang telah ditentukan.
  • Pantau keluaran popok bayi Anda untuk mengetahui apakah Anda cukup sering memberinya makan. Bayi harus memiliki hingga enam popok basah per hari pada hari ke-3 kehidupannya, menurut Dr. Wendy Slusser, direktur Program Sumber Daya Menyusui di University of California di Los Angeles School of Public He alth. Letakkan selembar handuk kertas di popok untuk memastikan popoknya basah - sulit untuk menentukan ini dengan popok penyerap hiper yang dibuat akhir-akhir ini. Bayi Anda harus buang air besar sekali pada hari pertama kehidupannya; dua pada hari ke-2; dan tiga kali buang air besar atau lebih pada hari ke-3 kehidupan. Buang air besar harus menjadi kuning dan kumuh pada hari ke-3.
  • Slusser juga merekomendasikan agar Anda belajar dari staf rumah sakit seperti apa suara menelan selama menyusui, sehingga Anda dapat mengukur apakah bayi Anda benar-benar menyusu atau hanya mengisap.
  • Jika Anda keluar dari rumah sakit sebelum 48 jam setelah melahirkan, temui dokter atau perawat dalam waktu dua hingga empat hari sehingga ia dapat mengatasi masalah yang mungkin Anda alami.
  • Gunakan lanolin dan pelindung payudara jika puting Anda sakit. Sebuah studi baru-baru ini dari Archives of Pediatric and Adolescent Medicine melaporkan bahwa ibu menyusui dengan puting yang sakit sembuh lebih cepat ketika mereka menggunakan lanolin dan pelindung payudara dibandingkan dengan perban penyerap.

Akhirnya, jangan ragu untuk meminta bantuan dari keluarga dan teman-teman selama waktu yang menyenangkan tetapi melelahkan ini dalam hidup Anda.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Apa Gejala Demam Berdarah? Apakah Mereka Termasuk Ruam Merah?
Baca lebih lajut

Apa Gejala Demam Berdarah? Apakah Mereka Termasuk Ruam Merah?

Scarlet fever - juga disebut scarlatina - adalah infeksi yang mudah menular dari orang ke orang. Siapa pun bisa mendapatkannya, tetapi paling sering terjadi pada anak-anak dari usia 5 hingga 15 tahun. Ruam Demam scarlet mendapatkan namanya dari ruam merah terang dan bergelombang yang sering menutupi sebagian besar tubuh.

Gas Tertawa: Yang Perlu Diketahui
Baca lebih lajut

Gas Tertawa: Yang Perlu Diketahui

Nitrous oxide, umumnya dikenal sebagai gas tertawa atau gas bahagia, adalah gas yang tidak berwarna dan tidak mudah terbakar. Gas ini digunakan dalam prosedur medis dan gigi sebagai obat penenang. Ini membantu meredakan kecemasan sebelum prosedur dan membuat pasien rileks.

B Kompleks: Manfaat Kesehatan, Nutrisi per Porsi, Penggunaan, Informasi Keamanan, dan Lainnya
Baca lebih lajut

B Kompleks: Manfaat Kesehatan, Nutrisi per Porsi, Penggunaan, Informasi Keamanan, dan Lainnya

B kompleks terdiri dari delapan vitamin yang larut dalam air yang melakukan peran penting dan terkait erat dalam fungsi seluler tubuh. Satu-satunya vitamin larut air lainnya adalah vitamin C; yang lainnya larut dalam lemak. Vitamin yang menyusun B kompleks adalah tiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), asam pantotenat (vitamin B5), piridoksin (vitamin B6), biotin, asam folat, dan kobalamin (vitamin B12).