Nyeri Ligamen Bulat Selama Kehamilan: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

Daftar Isi:

Nyeri Ligamen Bulat Selama Kehamilan: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan
Nyeri Ligamen Bulat Selama Kehamilan: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan
Anonim

Nyeri ligamen bundar adalah nyeri tajam atau rasa menusuk yang sering dirasakan di perut bagian bawah atau daerah selangkangan di satu atau kedua sisi. Ini adalah salah satu keluhan paling umum selama kehamilan dan dianggap sebagai bagian normal dari kehamilan. Paling sering dirasakan pada trimester kedua.

Inilah yang perlu Anda ketahui tentang nyeri ligamen bundar, termasuk beberapa tips untuk membantu Anda merasa lebih baik.

Penyebab Nyeri Ligamen Bulat

Beberapa ligamen tebal mengelilingi dan menopang rahim (rahim) Anda saat ia tumbuh selama kehamilan. Salah satunya disebut ligamen bulat.

Ligamentum bundar menghubungkan bagian depan rahim ke selangkangan Anda, area di mana kaki Anda menempel pada panggul Anda. Ligamentum bundar biasanya mengencang dan mengendur perlahan.

Saat bayi dan rahim Anda tumbuh, ligamen bundar meregang. Itu membuatnya lebih cenderung menjadi tegang.

Gerakan yang tiba-tiba dapat menyebabkan ligamen mengencang dengan cepat, seperti karet gelang patah. Hal ini menyebabkan perasaan menusuk yang tiba-tiba dan cepat.

Gejala Nyeri Ligamen Bulat

Nyeri ligamen bundar bisa mengkhawatirkan dan tidak nyaman. Tapi itu dianggap normal karena tubuh Anda berubah selama kehamilan.

Gejala nyeri ligamen bundar termasuk kejang yang tajam dan tiba-tiba di perut. Biasanya mempengaruhi sisi kanan, tetapi bisa terjadi di kedua sisi. Rasa sakit hanya berlangsung beberapa detik.

Olahraga dapat menyebabkan rasa sakit, seperti juga gerakan cepat seperti:

  • bersin
  • batuk
  • tertawa
  • berguling di tempat tidur
  • berdiri terlalu cepat

Pengobatan Nyeri Ligamen Bulat

Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan Anda:

Pereda nyeri. Ambil asetaminofen yang dijual bebas untuk nyeri, jika perlu. Tanyakan kepada dokter Anda apakah ini baik-baik saja.

Latihan. Banyak berolahraga untuk menjaga otot perut (inti) tetap kuat. Melakukan latihan peregangan atau yoga prenatal dapat membantu. Tanyakan kepada dokter Anda olahraga mana yang aman untuk Anda dan bayi Anda.

Latihan yang bermanfaat melibatkan meletakkan tangan dan lutut di lantai, menundukkan kepala, dan mendorong punggung ke udara.

Hindari gerakan tiba-tiba. Ubah posisi secara perlahan (seperti berdiri atau duduk) untuk menghindari gerakan tiba-tiba yang dapat menyebabkan peregangan dan nyeri.

Lekukkan pinggul Anda. Tekuk dan tekuk pinggul Anda sebelum Anda batuk, bersin, atau tertawa untuk menghindari tertariknya ligamen.

Terapkan kehangatan. Bantalan pemanas atau mandi air hangat dapat membantu. Tanyakan kepada dokter Anda apakah ini baik-baik saja. Panas yang ekstrem bisa berbahaya bagi bayi.

Anda harus mencoba mengubah tingkat aktivitas harian Anda dan menghindari posisi yang dapat memperburuk kondisi.

Kapan Menghubungi Dokter

Selalu beri tahu dokter Anda tentang semua jenis rasa sakit yang Anda alami selama kehamilan. Nyeri ligamen bundar cepat dan tidak berlangsung lama.

Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda segera jika Anda memiliki:

  • sakit parah
  • sakit yang berlangsung lebih dari beberapa menit
  • demam
  • dingin
  • sakit saat buang air kecil
  • sulit berjalan

Nyeri perut selama kehamilan dapat disebabkan oleh berbagai penyebab. Penting bagi dokter Anda untuk mengesampingkan kondisi yang lebih serius, termasuk komplikasi kehamilan seperti solusio plasenta atau penyakit tidak hamil seperti:

  • hernia inguinalis
  • radang usus buntu
  • masalah lambung, hati, dan ginjal

Nyeri persalinan prematur terkadang disalahartikan sebagai nyeri ligamen bundar.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Kuman dan Bakteri Kamar Mandi: Disinfeksi dan Strategi Lainnya
Baca lebih lajut

Kuman dan Bakteri Kamar Mandi: Disinfeksi dan Strategi Lainnya

Meskipun kamar mandi tidak dipenuhi kuman seperti dapur, kamar mandi masih menyimpan bakteri penyebab penyakit yang mengintai di mana-mana mulai dari keran wastafel hingga handuk. Tetapi mengubah beberapa kebiasaan dan melakukan pembersihan musim semi di sekitar kalender dapat membantu membuat kamar mandi Anda sesteril ruang operasi.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Cara Kerja Sistem Kekebalan Tubuh, dan Lainnya
Baca lebih lajut

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Cara Kerja Sistem Kekebalan Tubuh, dan Lainnya

Apakah Anda tampak kedinginan setelah kedinginan, sementara teman Anda berlayar melewati musim dingin tanpa cedera? Mungkin Anda perlu berpikir untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Anda mungkin lebih memperhatikan kesehatan sistem kekebalan Anda selama musim dingin, ketika pilek dan flu mengelilingi Anda.

10 Kisah Kesehatan Teratas tahun 2005
Baca lebih lajut

10 Kisah Kesehatan Teratas tahun 2005

1. Flu Burung Bersayap Ini adalah kisah kesehatan terbesar tahun ini - dan itu belum terjadi. Tidak seperti serangga flu manusia, flu burung H5N1 yang melanda Asia belum belajar menyebar dari orang ke orang. Jika ya, itu bisa lebih buruk daripada flu Spanyol 1918 yang terkenal - flu burung yang menewaskan puluhan juta orang di seluruh dunia.