Morning Sickness: Apa yang Harus Dilakukan?

Daftar Isi:

Morning Sickness: Apa yang Harus Dilakukan?
Morning Sickness: Apa yang Harus Dilakukan?
Anonim

Apa Itu Morning Sickness?

Morning sickness adalah mual dan muntah yang terjadi selama kehamilan. Lebih dari separuh ibu hamil mengalami mual dan muntah, terutama pada trimester pertama.

Terlepas dari namanya, morning sickness bisa terjadi kapan saja. Itu tidak berarti bayi Anda sakit, dan itu tidak menyakiti bayi. Mual kehamilan mungkin disebabkan oleh peningkatan hormon secara tiba-tiba dalam tubuh Anda. Biasanya ringan dan hilang sekitar pertengahan kehamilan Anda. Beberapa wanita tidak pernah merasa mual selama kehamilannya.

Beberapa wanita mengalami morning sickness parah yang disebut hiperemesis gravidarum. Ini terjadi ketika mual dan muntah parah menyebabkan dehidrasi atau menyebabkan wanita kehilangan lebih dari 5% dari berat badan kehamilannya. Terkadang, dia mungkin tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, yang menyebabkan kekurangan gizi. Wanita tersebut mungkin harus tinggal di rumah sakit untuk mendapatkan cairan, obat-obatan, dan jarang, selang makanan.

Gejala Morning Sickness

Gejala umum morning sickness meliputi:

  • Mual dengan atau tanpa muntah selama trimester pertama yang terasa seperti mabuk perjalanan
  • Mual yang muncul di pagi hari tetapi dapat muncul kembali kapan saja atau berlangsung sepanjang hari
  • Merasa mual karena mencium bau makanan tertentu dan bau lainnya
  • Mual setelah makan, terutama makanan pedas
  • Mual atau muntah yang disebabkan oleh panas dan air liur yang parah

Hubungi dokter Anda jika Anda:

  • Mengalami gejala seperti flu, yang mungkin merupakan tanda penyakit
  • Merasa pusing atau lesu
  • Muntah parah terus menerus atau beberapa kali sehari
  • Tidak bisa menahan cairan atau makanan apa pun dan berat badan turun
  • Pikirkan mual Anda mungkin disebabkan oleh zat besi dalam vitamin prenatal Anda
  • Ingin minum obat anti mual atau mencoba pengobatan seperti akupunktur

Penyebab Morning Sickness dan Faktor Risikonya

Para ahli tidak yakin, tetapi hormon kehamilan dapat menyebabkan mual. Dalam kasus mual dan muntah yang parah, mungkin ada kondisi medis lain yang tidak berhubungan dengan kehamilan.

Hal-hal yang membuat Anda lebih mungkin mengalami morning sickness antara lain:

  • morning sickness pada kehamilan sebelumnya
  • Perut sensitif sebelum hamil. Ini termasuk mabuk perjalanan, migrain, kepekaan terhadap bau atau rasa tertentu, atau minum pil KB.
  • Anda hamil anak kembar atau kelipatan lainnya. Anda akan memiliki kadar hormon kehamilan hCG yang lebih tinggi daripada wanita yang mengandung satu bayi.

Anda berisiko lebih tinggi mengalami hiperemesis gravidarum jika:

  • Anda mengharapkan seorang gadis.
  • Hyperemesis gravidarum terjadi di keluarga Anda.
  • Anda mengalaminya selama kehamilan sebelumnya.

Diagnosis Morning Sickness

Mendiagnosis morning sickness didasarkan pada tanda dan gejala Anda. Jika dokter Anda mencurigai Anda menderita hiperemesis gravidarum, mereka mungkin juga memesan tes urin atau darah.

Pengobatan Morning Sickness dan Pengobatan Rumah

Untuk morning sickness sedang hingga berat, dokter mungkin menyarankan:

  • Suplemen vitamin B6 (piridoksin)
  • Obat alami seperti jahe
  • Obat bebas seperti doxylamine (Unisom)
  • Resep obat antimual untuk gejala persisten
  • Cairan ekstra jika gejalanya cukup parah hingga menyebabkan dehidrasi

Untuk mengobati hiperemesis gravidarum, Anda mungkin perlu dirawat di rumah sakit dan mendapatkan:

  • Cairan melalui vena (intravena, atau IV)
  • Obat antimual (antiemetik)
  • Obat kortikosteroid

Anda juga dapat mencoba beberapa pengobatan rumahan berikut:

  • Makan lima atau enam porsi kecil daripada tiga porsi besar.
  • Minum multivitamin secara teratur. Jangan diminum saat perut kosong.
  • Hindari bau yang mengganggu perut.
  • Makan biskuit asin, roti panggang kering, atau sereal kering sebelum bangun dari tempat tidur untuk menenangkan perut.
  • Hindari makanan pedas dan berlemak.
  • Saat merasa mual, makanlah makanan lunak yang mudah dicerna, seperti nasi, pisang, kaldu ayam, agar-agar, atau es loli.
  • Minum banyak cairan. Mengisap es atau menyesap air, teh lemah, atau soda bening seperti ginger ale saat Anda merasa mual. Targetkan enam hingga delapan cangkir cairan non-kafein per hari.
  • Dapatkan udara segar. Pergi keluar dan berjalan-jalan, atau cukup buka jendela.
  • Kumur mulut Anda setelah muntah. Ini akan menjaga asam di perut Anda agar tidak merusak gigi Anda. Anda juga dapat menambahkan soda kue ke dalam secangkir air sebelum membilasnya untuk perlindungan lebih.
  • Beberapa wanita merasa bahwa gelang akupresur dapat meredakan mual.
  • Akupunktur, di mana jarum setipis rambut ditusukkan ke kulit Anda pada titik-titik tertentu, juga dapat meredakan gejala.
  • Suplemen herbal jahe bisa meredakan mual. Sebagian besar penelitian menunjukkan jahe aman, tetapi bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen apa pun.
  • Beberapa wanita merasa lega dengan minyak esensial dalam aroma yang menenangkan seperti lavender.
  • Hipnosis juga bisa meredakan mual.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Jus Cranberry untuk ISK: Bisakah Cranberry Membantu Mencegah ISK?
Baca lebih lajut

Jus Cranberry untuk ISK: Bisakah Cranberry Membantu Mencegah ISK?

Anda mungkin pernah mendengar bahwa cranberry membantu mencegah infeksi saluran kemih (ISK). Tapi apakah buah beri ini benar-benar berkhasiat obat karena asam dan enak? Penelitian tentang ini tidak sepenuhnya jelas. Beberapa penelitian menemukan bahwa minum jus cranberry atau minum pil cranberry dapat mencegah ISK, terutama pada wanita yang berisiko terkena infeksi ini.

Wilderness: Penyakit Dekompresi
Baca lebih lajut

Wilderness: Penyakit Dekompresi

Ikhtisar Penyakit Dekompresi Penyakit dekompresi dapat berkembang selama scuba diving dan terjadi dalam keadaan berikut: Ketika gelembung gas terperangkap di dalam tubuh akibat pendakian yang cepat Setelah pernafasan yang tidak memadai selama pendakian Saat menahan napas selama scuba diving Ketika udara terperangkap di paru-paru karena menghirup air atau penyakit paru-paru Faktor risiko penyakit dekompresi antara lain kedinginan, stres, kelelahan, dehidrasi, o

Mengapa Wajah Saya Mati Rasa? 8 Kemungkinan Penyebab Wajah Mati Rasa
Baca lebih lajut

Mengapa Wajah Saya Mati Rasa? 8 Kemungkinan Penyebab Wajah Mati Rasa

Biasanya, tubuh Anda akan mati rasa ketika saraf Anda rusak, terjepit, atau teriritasi. Sepasang saraf yang mengalir di sisi kiri dan kanan kepala membuat wajah Anda merasakan sakit, suhu, sentuhan, dan sensasi lainnya. Seperangkat saraf yang berbeda mengontrol bagaimana wajah Anda bergerak.