Mengapa Terapi Penting dalam Mengobati Ketergantungan

Daftar Isi:

Mengapa Terapi Penting dalam Mengobati Ketergantungan
Mengapa Terapi Penting dalam Mengobati Ketergantungan
Anonim

Menghentikan kebiasaan obat resep, obat-obatan terlarang atau alkohol - atau gangguan penggunaan narkoba lainnya - adalah pencapaian besar. Anda memiliki banyak hal untuk dibanggakan, namun Anda masih memiliki beberapa pekerjaan di depan Anda. Detox hanyalah awal dari sebuah proses panjang di mana Anda akan belajar untuk mengelola keinginan dan menghindari kekambuhan.

Konseling adalah andalan pengobatan gangguan penyalahgunaan napza bagi banyak orang. Terapi perilaku kognitif, konseling keluarga, dan jenis terapi lainnya dapat membantu Anda tetap bersih. Psikoterapi juga dapat mengobati kondisi kesehatan mental lain yang sering berperan dalam penyalahgunaan zat.

Mengapa Anda Membutuhkan Konseling

Gangguan penggunaan zat lebih dari ketergantungan fisik pada obat-obatan atau alkohol. Bahkan setelah detoksifikasi, ketika tubuh Anda tidak lagi bergantung, Anda berisiko tinggi untuk kambuh. Faktor psikologis dan sosial tertentu dapat menjadi pemicu kuat yang menyebabkan kekambuhan:

  • Stres, terutama tekanan hidup yang tiba-tiba
  • Isyarat di lingkungan, seperti mengunjungi lingkungan
  • Jejaring sosial, seperti menghabiskan waktu dengan teman yang terus menggunakan

Hal-hal ini dapat menciptakan dorongan kuat yang terus menerus untuk digunakan kembali. Konseling membantu Anda melepaskan diri dari ketagihan dan belajar mengelola apa yang diberikan kehidupan kepada Anda tanpa obat-obatan atau alkohol.

Beberapa terapi konseling mengobati gangguan penggunaan narkoba. Tidak ada satu metode yang diketahui lebih baik dari yang lain. Demikian juga, tidak ada satu pendekatan yang berhasil untuk semua orang dengan kecanduan opiat. Rencana perawatan yang tepat akan disesuaikan dengan kecanduan dan kebutuhan individu Anda.

Terapi Individu vs. Kelompok

Sementara terapi konseling untuk pengobatan penyalahgunaan narkoba lebih baik daripada tidak sama sekali, terapi kelompok umumnya lebih disukai daripada terapi individu. Dalam terapi kelompok, Anda cenderung ditantang dan didukung oleh teman sebaya yang juga menjalani rehabilitasi.

Program dua belas langkah seperti Narkotika atau Pecandu Alkohol Anonim juga merupakan kelompok dukungan sebaya. Mereka dapat menjadi bagian yang berguna dari program pemulihan Anda. Tetapi perlu diingat bahwa mereka tidak dipimpin oleh psikoterapis terlatih dan, dengan demikian, tidak sama dengan terapi kelompok.

Terapi individu dapat membantu ketika Anda mengalami depresi, gangguan bipolar, atau kondisi kesehatan mental signifikan lainnya yang memerlukan perawatan tersendiri, terpisah dari gangguan penggunaan narkoba Anda.

Rawat Jalan vs Rawat Inap

Terapi residensial memisahkan Anda dari tempat dan hal-hal yang membuat Anda menggunakan narkoba. Anda akan pergi ke fasilitas khusus untuk jangka waktu berminggu-minggu hingga berbulan-bulan. Selama di sana, Anda akan mempelajari kebiasaan atau keterampilan baru untuk hidup tenang.

Meskipun pendekatan ini bekerja dengan baik dalam jangka pendek, tidak ada bukti bahwa ini membantu Anda menjauhi narkoba lebih lama daripada program rawat jalan, yang akan Anda hadiri mulai dari beberapa jam hingga beberapa jam sehari selama Anda tinggal di tempat lain.

Bahkan, kekambuhan mungkin lebih mungkin terjadi jika Anda beralih dari lingkungan rawat inap yang terkontrol kembali ke rumah Anda, di mana mudah untuk mulai menggunakan lagi. Juga, program perawatan residensial mahal. Mereka dapat menelan biaya puluhan ribu dolar, dan rencana asuransi tidak selalu menanggungnya. Pelajari lebih lanjut: Apa yang dicakup oleh asuransi untuk pengobatan gangguan penyalahgunaan napza?

Program pengobatan rawat jalan adalah pengaturan yang biasa untuk pengobatan penyalahgunaan narkoba dan alkohol.

Terapi Perilaku Kognitif

Terapi perilaku kognitif, atau CBT, mengajarkan Anda cara mengenali suasana hati, pikiran, dan situasi yang memicu hasrat akan narkoba. Seorang terapis mengajari Anda cara menghindari pemicu ini. Anda akan belajar untuk mengganti pikiran dan perasaan negatif dengan yang sehat yang akan membantu Anda tetap bersih.

Keterampilan yang akan Anda pelajari dapat bertahan seumur hidup, jadi ini adalah metode pengobatan yang ampuh. Tetapi tidak semua terapis terlatih dalam teknik terapi perilaku kognitif.

Terapi Perilaku Dialektik

Terapi perilaku dialektik (DBT) berfokus pada penerimaan dan perubahan. Dimulai pada 1970-an untuk mengobati orang yang ingin bunuh diri, DBT telah diadaptasi untuk penggunaan lain, termasuk gangguan penggunaan zat. Dalam mengobati gangguan penggunaan narkoba, penekanannya adalah pada pembatasan penggunaan narkoba dan perilaku yang mengarah ke sana dan meningkatkan perilaku sehat (seperti memulai hubungan positif) yang membantu orang tersebut menghindari penggunaan.

Terapi Manajemen Kontinjensi

Metode ini memberi Anda insentif positif untuk tetap bersih. Voucher untuk barang dan jasa, atau hak istimewa dalam pengaturan perlakuan yang lebih kaku, adalah hal biasa.

Wawancara Motivasi

Dalam metode ini, terapis mencoba memotivasi Anda dan membantu Anda mempertahankan pantangan dari obat-obatan atau alkohol. Jika Anda didorong oleh cinta keluarga atau kembali bekerja, masalah ini mungkin menjadi fokus perawatan Anda.

Terapi Pasangan dan Keluarga

Kecanduan tidak hanya memengaruhi hidup Anda; seluruh keluarga Anda berubah. Perawatan yang berhasil lebih mungkin terjadi ketika Anda memiliki hubungan yang kuat dengan keluarga dan teman. Berbagai metode konseling termasuk pasangan Anda dan anggota keluarga lainnya.

Mengapa mencoba terapi keluarga atau pasangan?

  • Anggota keluarga dapat menjadi kekuatan yang kuat untuk perubahan dalam hidup Anda.
  • Termasuk mereka dapat membuat Anda lebih mungkin untuk tetap menjalani terapi.
  • Mereka dapat mulai menyembuhkan kerusakan yang disebabkan oleh kecanduan Anda dalam hidup mereka.

Studi menunjukkan terapi keluarga menghasilkan tingkat kekambuhan yang lebih rendah, meningkatkan kebahagiaan dalam keluarga, dan membantu anak-anak dari orang tua yang kecanduan mengelola situasi mereka.

12-Langkah dan Program Komunitas

Narcotics Anonymous (NA) adalah jaringan internasional pertemuan berbasis komunitas untuk orang-orang yang pulih dari kecanduan narkoba. Ini meniru Alcoholics Anonymous (AA), jadi ini adalah program 12 langkah dengan proses yang pasti untuk mengatasi kecanduan.

Ini juga merupakan program berbasis pantang. Pada prinsipnya, NA menentang penggunaan terapi pemeliharaan, meskipun banyak kelompok dan individu lebih menerima sekarang daripada di masa lalu. Methadone Anonymous adalah program 12 langkah yang mengakui nilai metadon dan obat lain dalam pemulihan dari kecanduan narkotika.

Pertemuan pemulihan populer lainnya termasuk SMART Recovery dan Celebrate Recovery.

Terapi Perawatan

Kecanduan adalah penyakit kronis. Orang yang memilikinya cenderung kambuh.

Setelah Anda menjalani detoks, Anda mungkin memerlukan perawatan seumur hidup yang mencakup konseling dan kemungkinan pengobatan. Saat ini, FDA memiliki tiga obat yang disetujui untuk pengobatan kecanduan opioid dan tiga untuk pengobatan kecanduan alkohol.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Kuman dan Bakteri Kamar Mandi: Disinfeksi dan Strategi Lainnya
Baca lebih lajut

Kuman dan Bakteri Kamar Mandi: Disinfeksi dan Strategi Lainnya

Meskipun kamar mandi tidak dipenuhi kuman seperti dapur, kamar mandi masih menyimpan bakteri penyebab penyakit yang mengintai di mana-mana mulai dari keran wastafel hingga handuk. Tetapi mengubah beberapa kebiasaan dan melakukan pembersihan musim semi di sekitar kalender dapat membantu membuat kamar mandi Anda sesteril ruang operasi.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Cara Kerja Sistem Kekebalan Tubuh, dan Lainnya
Baca lebih lajut

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Cara Kerja Sistem Kekebalan Tubuh, dan Lainnya

Apakah Anda tampak kedinginan setelah kedinginan, sementara teman Anda berlayar melewati musim dingin tanpa cedera? Mungkin Anda perlu berpikir untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Anda mungkin lebih memperhatikan kesehatan sistem kekebalan Anda selama musim dingin, ketika pilek dan flu mengelilingi Anda.

10 Kisah Kesehatan Teratas tahun 2005
Baca lebih lajut

10 Kisah Kesehatan Teratas tahun 2005

1. Flu Burung Bersayap Ini adalah kisah kesehatan terbesar tahun ini - dan itu belum terjadi. Tidak seperti serangga flu manusia, flu burung H5N1 yang melanda Asia belum belajar menyebar dari orang ke orang. Jika ya, itu bisa lebih buruk daripada flu Spanyol 1918 yang terkenal - flu burung yang menewaskan puluhan juta orang di seluruh dunia.