Apa Penyebab Diabetes Tipe 2? Faktor Risiko, Gaya Hidup, dan Lainnya

Daftar Isi:

Apa Penyebab Diabetes Tipe 2? Faktor Risiko, Gaya Hidup, dan Lainnya
Apa Penyebab Diabetes Tipe 2? Faktor Risiko, Gaya Hidup, dan Lainnya
Anonim

Meskipun tidak semua orang dengan diabetes tipe 2 kelebihan berat badan, obesitas dan gaya hidup tidak aktif adalah dua penyebab paling umum dari diabetes tipe 2. Hal-hal ini bertanggung jawab atas sekitar 90% hingga 95% kasus diabetes di Amerika Serikat.

Apa Penyebab Diabetes Tipe 2?

Saat Anda sehat, pankreas (organ di belakang perut Anda) melepaskan insulin untuk membantu tubuh Anda menyimpan dan menggunakan gula dari makanan yang Anda makan. Diabetes terjadi ketika satu atau lebih hal berikut terjadi:

  • Pankreas Anda tidak menghasilkan insulin.
  • Pankreas Anda menghasilkan sangat sedikit insulin.
  • Tubuh Anda tidak merespons insulin sebagaimana mestinya

Tidak seperti penderita diabetes tipe 1, penderita diabetes tipe 2 membuat insulin. Tetapi insulin yang dilepaskan pankreas mereka tidak cukup, atau tubuh mereka tidak dapat mengenali insulin dan menggunakannya dengan benar. (Dokter menyebutnya resistensi insulin.)

Ketika insulin tidak cukup atau insulin tidak digunakan sebagaimana mestinya, glukosa (gula) tidak dapat masuk ke dalam sel Anda. Ini menumpuk di aliran darah Anda sebagai gantinya. Ini dapat merusak banyak area tubuh. Juga, karena sel tidak mendapatkan glukosa yang mereka butuhkan, mereka tidak bekerja sebagaimana mestinya.

Faktor Risiko Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 diyakini memiliki hubungan genetik yang kuat, artinya cenderung diturunkan dalam keluarga. Jika Anda memiliki orang tua, saudara laki-laki, atau saudara perempuan yang memilikinya, peluang Anda meningkat. Beberapa gen mungkin terkait dengan diabetes tipe 2. Tanyakan kepada dokter Anda tentang tes diabetes jika Anda memiliki salah satu faktor risiko berikut:

  • Tekanan darah tinggi
  • Tingkat trigliserida (lemak) darah tinggi. Terlalu tinggi jika lebih dari 150 miligram per desiliter (mg/dL).
  • Kadar kolesterol "baik" rendah. Terlalu rendah jika kurang dari 40 mg/dL.
  • Diabetes gestasional atau melahirkan bayi dengan berat lebih dari 9 pon
  • Pradiabetes. Artinya kadar gula darah Anda di atas normal, tetapi Anda belum mengidap penyakit tersebut.
  • Penyakit jantung
  • Diet tinggi lemak dan karbohidrat. Ini terkadang bisa menjadi akibat dari kerawanan pangan, ketika Anda tidak memiliki akses ke makanan sehat yang cukup.
  • Asupan alkohol tinggi
  • Gaya hidup menetap
  • Obesitas atau kelebihan berat badan
  • Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
  • Berasal dari etnis yang berisiko lebih tinggi: Afrika-Amerika, penduduk asli Amerika, Amerika Hispanik, dan Asia-Amerika lebih mungkin terkena diabetes tipe 2 daripada kulit putih non-Hispanik.
  • Anda berusia di atas 45 tahun. Usia yang lebih tua merupakan faktor risiko yang signifikan untuk diabetes tipe 2. Risiko diabetes tipe 2 mulai meningkat secara signifikan sekitar usia 45 tahun dan meningkat pesat setelah usia 65 tahun.
  • Anda telah menjalani transplantasi organ. Setelah transplantasi organ, Anda perlu minum obat seumur hidup agar tubuh Anda tidak menolak organ donor. Obat-obatan ini membantu transplantasi organ berhasil, tetapi banyak di antaranya, seperti tacrolimus (Astagraf, Prograf) atau steroid, dapat menyebabkan diabetes atau memperburuknya.

Diet yang tepat dan kebiasaan gaya hidup sehat, bersama dengan obat-obatan, jika Anda membutuhkannya, dapat membantu Anda mengelola diabetes tipe 2 dengan cara yang sama seperti Anda mengelola area lain dalam hidup Anda. Pastikan untuk mencari informasi terbaru tentang kondisi ini saat Anda menjadi advokat kesehatan Anda sendiri.

Peran Insulin dalam Penyebab Diabetes Tipe 2

Untuk memahami mengapa insulin penting, ada baiknya mengetahui lebih banyak tentang bagaimana tubuh Anda menggunakan makanan untuk energi. Tubuh Anda terdiri dari jutaan sel. Untuk membuat energi, sel-sel ini membutuhkan makanan dalam bentuk yang sangat sederhana. Saat Anda makan atau minum, sebagian besar makanan dipecah menjadi gula sederhana yang disebut glukosa. Ia bergerak melalui aliran darah Anda ke sel-sel ini, di mana ia menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk aktivitas sehari-hari.

Insulin dan hormon lainnya mengontrol jumlah glukosa dalam aliran darah Anda. Pankreas Anda selalu melepaskan sejumlah kecil insulin. Ketika jumlah glukosa dalam darah Anda naik ke tingkat tertentu, pankreas akan melepaskan lebih banyak insulin untuk mendorong lebih banyak glukosa ke dalam sel. Hal ini menyebabkan kadar glukosa dalam darah (kadar glukosa darah) turun.

Untuk menjaga kadar glukosa darah agar tidak terlalu rendah (hipoglikemia, atau gula darah rendah), tubuh Anda memberi sinyal kepada Anda untuk makan dan melepaskan beberapa glukosa dari simpanan yang disimpan di hati. Ini juga memberitahu tubuh untuk melepaskan lebih sedikit insulin.

Orang dengan diabetes tidak membuat insulin atau sel tubuh mereka tidak dapat lagi menggunakan insulin. Hal ini menyebabkan gula darah tinggi. Menurut definisi, diabetes adalah:

  • Tingkat glukosa darah lebih dari atau sama dengan 126 miligram per desiliter (mg/dL) darah setelah puasa 8 jam (tidak makan apa-apa)
  • Kadar glukosa non-puasa lebih besar atau sama dengan 200 mg/dL, disertai gejala diabetes
  • Tingkat glukosa lebih besar dari atau sama dengan 200 mg/dL pada tes toleransi glukosa 2 jam

A1c lebih besar dari atau sama dengan 6,5%. Kecuali jika orang tersebut memiliki gejala diabetes yang jelas atau berada dalam krisis diabetes, diagnosis harus dikonfirmasi dengan tes ulang.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Jus Cranberry untuk ISK: Bisakah Cranberry Membantu Mencegah ISK?
Baca lebih lajut

Jus Cranberry untuk ISK: Bisakah Cranberry Membantu Mencegah ISK?

Anda mungkin pernah mendengar bahwa cranberry membantu mencegah infeksi saluran kemih (ISK). Tapi apakah buah beri ini benar-benar berkhasiat obat karena asam dan enak? Penelitian tentang ini tidak sepenuhnya jelas. Beberapa penelitian menemukan bahwa minum jus cranberry atau minum pil cranberry dapat mencegah ISK, terutama pada wanita yang berisiko terkena infeksi ini.

Wilderness: Penyakit Dekompresi
Baca lebih lajut

Wilderness: Penyakit Dekompresi

Ikhtisar Penyakit Dekompresi Penyakit dekompresi dapat berkembang selama scuba diving dan terjadi dalam keadaan berikut: Ketika gelembung gas terperangkap di dalam tubuh akibat pendakian yang cepat Setelah pernafasan yang tidak memadai selama pendakian Saat menahan napas selama scuba diving Ketika udara terperangkap di paru-paru karena menghirup air atau penyakit paru-paru Faktor risiko penyakit dekompresi antara lain kedinginan, stres, kelelahan, dehidrasi, o

Mengapa Wajah Saya Mati Rasa? 8 Kemungkinan Penyebab Wajah Mati Rasa
Baca lebih lajut

Mengapa Wajah Saya Mati Rasa? 8 Kemungkinan Penyebab Wajah Mati Rasa

Biasanya, tubuh Anda akan mati rasa ketika saraf Anda rusak, terjepit, atau teriritasi. Sepasang saraf yang mengalir di sisi kiri dan kanan kepala membuat wajah Anda merasakan sakit, suhu, sentuhan, dan sensasi lainnya. Seperangkat saraf yang berbeda mengontrol bagaimana wajah Anda bergerak.