2024 Pengarang: Kevin Dyson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 23:37
Jutaan orang telah mencoba St. John's wort, obat herbal, sebagai alternatif atau pengobatan alami untuk depresi. Apakah efektif?
Apa itu suplemen makanan?
FDA mengatakan suplemen makanan termasuk herbal seperti St John's wort, vitamin, mineral, dan asam amino. Mereka datang dalam bentuk pil, cairan, dan bubuk, dan dimaksudkan untuk melengkapi diet Anda. Mereka tidak diatur dengan cara yang sama seperti obat-obatan.
Apa itu St. John's wort?
Tanaman St. John's wort memiliki bunga kuning dan merupakan gulma di beberapa bagian Amerika Serikat. S. Telah digunakan untuk tujuan pengobatan di bagian lain dunia selama ribuan tahun. Banyak penelitian telah mengevaluasi efektivitas St. John's wort. Beberapa penelitian telah menunjukkan manfaat, tetapi penelitian lain tidak.
Jika Anda memilih untuk menggunakannya, pastikan untuk mempelajari semua yang Anda bisa tentangnya, dan tanyakan kepada dokter Anda sebelum meminumnya. St. John's wort dapat berinteraksi dengan obat-obatan atau suplemen yang mungkin Anda konsumsi dan mungkin memiliki efek samping.
Apakah bukti ilmiah mendukung penggunaan St. John's wort untuk depresi?
Ada beberapa bukti ilmiah bahwa St. John's wort dapat membantu mengobati depresi ringan, dan manfaatnya tampaknya mirip dengan antidepresan. Tetapi dua penelitian besar, yang disponsori oleh Pusat Nasional untuk Pengobatan Pelengkap dan Alternatif (NCCAM), menunjukkan bahwa ramuan itu tidak lebih efektif daripada plasebo dalam mengobati depresi berat yang cukup parah. Obat-obatan konvensional yang juga dipelajari tidak lebih baik daripada plasebo.
Bagaimana cara mengonsumsi St. John's wort?
St. St. John's wort paling sering diminum dalam bentuk cair atau kapsul. Ramuan kering juga dapat digunakan sebagai teh.
Dosis paling umum yang digunakan dalam penelitian adalah 300 miligram, tiga kali sehari sebagai ekstrak standar. Persiapan di AS memiliki jumlah yang bervariasi di dalamnya. Jadi berhati-hatilah untuk mencatat berapa banyak yang Anda dapatkan.
Apa yang harus saya perhatikan jika saya mengonsumsi St. John's wort?
Anda harus waspada terhadap salah satu efek berikut:
- Reaksi alergi
- Kelelahan dan kegelisahan
- Tekanan darah meningkat
- Meningkatkan kepekaan terhadap matahari, terutama jika Anda berkulit putih dan mengonsumsi dosis besar
- Perut sakit
Tindakan pencegahan apa yang harus saya ambil dengan St. John's wort?
Jangan gabungkan St John's wort dan resep antidepresan seperti SSRI. Itu bisa menyebabkan masalah terlalu banyak serotonin, yang disebut sindrom serotonin. Anda mungkin harus menunggu beberapa saat sebelum memulai St. John's wort bahkan jika Anda dan dokter Anda memutuskan untuk berhenti minum antidepresan. (Jangan berhenti minum antidepresan sendiri.)
Hindari makanan atau minuman yang mengandung bahan kimia bernama tyramine. Barang-barang ini termasuk keju tua, daging yang diawetkan, asinan kubis, kecap, miso, tahu, bir, dan anggur. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ketika St. John's wort bercampur dengan tiramin, dapat menyebabkan masalah serius termasuk tekanan darah tinggi, detak jantung yang cepat, dan mengigau.
Pengobatan herbal tidak dianjurkan untuk wanita hamil, anak-anak, orang tua, atau orang dengan kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Penelitian dari National Institutes of He alth menunjukkan bahwa St. John's wort dapat mengurangi efektivitas beberapa obat, termasuk pil KB, obat yang digunakan untuk mencegah penolakan transplantasi organ, dan beberapa obat penyakit jantung. Bicaralah dengan dokter Anda tentang semua obat yang Anda minum.
Jika Anda mengalami efek samping seperti mual, muntah, detak jantung cepat, kecemasan, insomnia, diare, atau ruam kulit, hentikan penggunaan St. John's wort dan beri tahu dokter Anda.
Waspadalah terhadap klaim komersial tentang apa yang dapat dilakukan oleh St. John's wort. Carilah sumber informasi berbasis ilmiah.
Merek produk herbal apa yang harus saya gunakan?
Hanya beli produk yang mencantumkan nama umum dan ilmiah herbal, nama dan alamat produsen, nomor batch dan lot, tanggal kedaluwarsa, pedoman dosis, dan potensi efek samping.
Direkomendasikan:
Obat Depresi: Obat Antidepresan untuk Pengobatan Depresi
Berikut adalah beberapa obat depresi (antidepresan) yang tersedia di AS: Abilify (aripiprazole) – obat antipsikotik yang digunakan dalam kombinasi dengan antidepresan Adapin (doxepin) Anafranil (clomipramine) Aplenzin (bupropion) Asendin (amoxapine) Aventil HCI (nortriptyline) Brexipipzole (Rexulti) - obat antipsikotik yang digunakan dalam kombinasi dengan antidepresan” Celexa (citalopram) Cymb alta (duloxetine) Desyrel (trazodone) Effexor XR (venlafaxin
Suplemen Fibromyalgia: 5-HTP, Melatonin, St. John's Wort, dan Lainnya
Menangani gejala fibromyalgia atau penyakit terkait tidaklah mudah. Jadi, banyak pasien beralih ke pendekatan kesehatan komplementer untuk menghilangkan rasa sakit dan masalah tidur. Mereka mungkin menggunakan ramuan Cina atau suplemen yang dijual bebas seperti 5-HTP, melatonin, dan SAM-e.
Suplemen Bipolar: 5-HTP, St. John's Wort, DHEA, Minyak Ikan, dan Lainnya
Dengan meningkatnya biaya perawatan kesehatan, Anda mungkin bertanya-tanya tentang penggunaan pengobatan alternatif dan suplemen makanan untuk pengobatan gangguan bipolar dan gangguan mood lainnya. Pengobatan alternatif memandang tubuh dan pikiran sebagai suatu sistem yang terintegrasi, yang berarti keduanya saling mempengaruhi.
Strategi Pengobatan untuk Depresi yang Tahan Pengobatan
Jika Anda mengalami depresi yang resistan terhadap pengobatan, Anda sudah mencoba mengonsumsi antidepresan tanpa banyak hasil. Tapi Anda tidak harus menyerah. Butuh waktu untuk menemukan obat, dosis, atau campuran obat yang cocok untuk Anda.
St. St. John's Wort untuk Depresi, Kecemasan, PMS, Gejala Menopause, Eksim
Selama berabad-abad, tanaman berbunga St. John's wort digunakan sebagai obat kesehatan di Eropa. Saat ini, St. John's wort paling dikenal sebagai pengobatan untuk depresi. Mengapa orang mengonsumsi St. John's wort? Beberapa penelitian telah menemukan St.