Tanda dan Gejala Depresi Klinis

Daftar Isi:

Tanda dan Gejala Depresi Klinis
Tanda dan Gejala Depresi Klinis
Anonim

Setiap orang terkadang merasa biru, tetapi sebagian besar waktu itu hanya berlangsung beberapa hari dan hilang dengan sendirinya. Depresi berbeda. Itu menghalangi kehidupan sehari-hari Anda dan membuat lebih sulit untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai. Anda perlu perawatan untuk sembuh.

Gejala

Ada banyak tanda depresi, tetapi Anda mungkin tidak memiliki semuanya. Seberapa intens mereka, dan berapa lama mereka bertahan, berbeda dari orang ke orang.

Beberapa hal yang mungkin Anda rasakan adalah:

Sedih, kosong, atau cemas. Ini akan berlanjut seiring waktu tanpa menjadi lebih baik atau hilang.

Tidak berdaya, tidak berharga, atau bersalah. Anda mungkin merasa buruk tentang diri sendiri atau hidup Anda, atau banyak berpikir tentang kehilangan atau kegagalan.

Keputusasaan. Anda mungkin pesimis atau percaya bahwa tidak ada hal baik yang akan terjadi. Anda bahkan mungkin berpikir untuk bunuh diri.

Iritable. Anda mungkin menjadi gelisah atau lebih rewel dari biasanya.

Kurang tertarik pada aktivitas. Hobi atau permainan yang biasanya Anda nikmati mungkin tidak menarik bagi Anda. Anda mungkin memiliki sedikit atau tidak ada keinginan untuk makan atau berhubungan seks.

Kurang energik. Anda mungkin merasa sangat lelah atau berpikir lebih lambat. Rutinitas dan tugas sehari-hari mungkin tampak terlalu sulit untuk dikelola.

Masalah berkonsentrasi. Mungkin sulit untuk fokus. Hal-hal sederhana seperti membaca koran atau menonton TV mungkin sulit dilakukan. Anda mungkin mengalami kesulitan mengingat detail. Membuat keputusan mungkin tampak berlebihan, baik besar atau kecil.

Perubahan cara tidur. Anda mungkin bangun terlalu pagi atau sulit tidur. Hal sebaliknya juga bisa terjadi. Anda mungkin tidur lebih lama dari biasanya.

Perubahan nafsu makan. Anda mungkin makan berlebihan atau tidak merasa lapar. Depresi sering menyebabkan kenaikan berat badan atau penurunan berat badan.

Sakit dan nyeri. Anda mungkin mengalami sakit kepala, kram, sakit perut, atau masalah pencernaan.

Penyebab

Para ahli percaya bahwa depresi disebabkan oleh kombinasi beberapa hal:

Struktur otak Cara jalur atau sirkuit saraf tertentu di otak Anda mengirim informasi mungkin tidak bekerja dengan baik. Pemindaian menunjukkan bahwa bagian otak Anda yang terlibat dalam suasana hati, pemikiran, tidur, nafsu makan, dan perilaku terlihat berbeda saat Anda depresi, tetapi para ilmuwan tidak yakin mengapa.

Gen. Para ilmuwan sedang mempelajari gen tertentu yang mungkin membuat Anda lebih mungkin untuk mendapatkannya. Tetapi bahkan jika Anda memilikinya, Anda mungkin tidak mengalami depresi. Dan depresi dapat terjadi pada beberapa orang bahkan ketika mereka tidak memiliki susunan genetik tersebut.

Depresi dapat diturunkan dalam keluarga, tetapi itu tidak berarti Anda akan mengalami depresi hanya karena seseorang yang terkait dengan Anda mengidapnya. Dan Anda mungkin memiliki kondisi tersebut meskipun tidak ada orang lain di keluarga Anda yang memilikinya.

Peristiwa kehidupan Sesuatu yang mengganggu yang terjadi pada Anda dapat memicu depresi. Mungkin kehilangan seseorang yang dekat dengan Anda, hubungan yang sulit, atau situasi yang membuat stres. Hal-hal lain, seperti keuangan Anda, di mana Anda tinggal, dan apakah Anda sudah menikah atau belum, mungkin juga berpengaruh. Tapi ingat, tidak harus ada "alasan" untuk depresi Anda. Terkadang hal itu terjadi tanpa sebab yang jelas.

Masalah masa kecil. Orang yang memiliki pengalaman yang mengganggu di masa kanak-kanak lebih mungkin untuk mengalami depresi. Mungkin karena perubahan otak akibat trauma di usia muda.

Kondisi lain. Penyalahgunaan obat atau alkohol, penyakit, nyeri jangka panjang, kecemasan, masalah tidur, dan gangguan hiperaktivitas defisit perhatian juga dapat dikaitkan dengan depresi.

Jika Anda merasa depresi, jangan coba-coba mengatasinya. Temui dokter Anda. Banyak perawatan yang dapat membantu, termasuk antidepresan dan terapi bicara. Dan pastikan Anda mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan dari keluarga, teman, dan kelompok pendukung.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Terapi Testosteron: Apakah Aman?
Baca lebih lajut

Terapi Testosteron: Apakah Aman?

Selama 10 tahun terakhir, jumlah pria berusia 40 tahun ke atas yang menggunakan terapi penggantian testosteron (TRT) telah meningkat tiga kali lipat. Dengan kenaikan itu, muncul perdebatan tentang keamanan TRT, terutama untuk pria dengan penyakit jantung.

10 Pertanyaan Dengan Ron Howard
Baca lebih lajut

10 Pertanyaan Dengan Ron Howard

1. Film baru Anda, In the Heart of the Sea, dibuka pada bulan Desember. Apa yang membuat Anda tertarik dengan kisah nyata ini? Saya selalu terpesona dengan petualangan berlayar. Tapi kisah bertahan hidup yang kuat dan emosional ini juga merupakan kisah awal bagi Moby Dick.

Q&A Dengan Kru Terry
Baca lebih lajut

Q&A Dengan Kru Terry

Q: Bagaimana latar belakang Anda di NFL membantu Anda dalam karir akting Anda, terakhir di Fox's Brooklyn Nine-Nine ? "Ini sangat membantu saya setiap hari, terutama karena ketika Anda berolahraga, Anda tanpa henti memeriksa diri sendiri.