3 Jenis Sleep Apnea yang Harus Anda Ketahui

Daftar Isi:

3 Jenis Sleep Apnea yang Harus Anda Ketahui
3 Jenis Sleep Apnea yang Harus Anda Ketahui
Anonim

Sleep apnea adalah gangguan tidur serius yang menyebabkan pernapasan Anda berulang kali berhenti dan mulai, menurut Mayo Clinic. Meskipun sleep apnea adalah salah satu gangguan, ada berbagai jenis kondisi. Berikut ini lebih lanjut tentang tiga jenis utama sleep apnea.

Apnea Tidur Obstruktif

Mayo Clinic melaporkan bahwa apnea tidur obstruktif dimulai dengan relaksasi otot-otot di bagian belakang tenggorokan. Relaksasi ini menyebabkan jalan napas Anda menyempit saat Anda menarik napas dan karena itu menurunkan kadar oksigen dalam darah Anda. Tubuh akan sering terbangun sebentar pada saat ini, dalam upaya untuk membuka kembali jalan napas.

Meskipun Anda mungkin tidak ingat untuk bangun, proses ini dapat berulang sepanjang malam, merusak kemampuan Anda untuk mendapatkan tidur yang baik.

Faktor yang berkontribusi terhadap apnea tidur obstruktif termasuk alergi, hipotiroidisme, dan septum yang menyimpang. Faktor anatomi herediter juga sering berkontribusi pada kondisi ini. “Apnea tidur obstruktif lebih sering terjadi pada orang gemuk, orang yang memiliki leher lebih besar dengan anatomi tenggorokan yang sempit, atau orang dengan lidah yang lebih besar,” jelas Singh.

Otak dan tubuh Anda perlu waktu untuk mengisi ulang, itulah yang seharusnya terjadi saat Anda tidur. Menurut Mayo Clinic, beberapa komplikasi yang dapat terjadi akibat apnea tidur obstruktif antara lain:

  • Tidur dan lelah sepanjang hari
  • Komplikasi pengobatan atau operasi
  • Tekanan darah tinggi
  • Peningkatan risiko serangan jantung, stroke, dan detak jantung tidak normal

Apnea Tidur Sentral

Apnea tidur sentral berbeda dari apnea tidur obstruktif karena tidak berasal dari penyumbatan fisik saluran udara Anda.

Mayo Clinic mencatat bahwa, dengan apnea tidur sentral, masalah utama terletak di otak. Gangguan dalam transmisi sinyal otak ke otot-otot yang mengontrol pernapasan menyebabkan kekurangan oksigen dan gangguan tidur yang sama yang menyebabkan apnea tidur obstruktif.

Apnea tidur sentral lebih sering terjadi pada orang tua di atas usia 65 tahun, karena populasi ini lebih cenderung memiliki kondisi kesehatan atau pola tidur yang memengaruhi kondisi tersebut.

Selain itu, gangguan jantung berikut meningkatkan risiko mengembangkan apnea tidur sentral, menurut Mayo Clinic:

  • Fibrilasi atrium (detak jantung tidak teratur)
  • Gagal jantung kongestif (di mana otot jantung tidak memompa cukup darah ke tubuh)

Faktor lain yang terkait dengan apnea tidur sentral adalah obat-obatan dan bahkan faktor lingkungan. “Apnea tidur sentral dapat dilihat pada orang yang menggunakan obat tertentu seperti obat pereda nyeri dan orang yang tinggal di dataran tinggi,” kata Singh.

Apnea Tidur Campuran

“Apnea tidur campuran mencakup fitur apnea tidur sentral dan obstruktif,” kata Singh.

Dalam beberapa kasus, pengobatan apnea tidur obstruktif dengan mesin continuous positive airway pressure (CPAP) selanjutnya dapat menyebabkan apnea tidur sentral berkembang. Ini dikenal sebagai apnea tidur sentral yang muncul pengobatan.

Mesin CPAP adalah mesin tekanan saluran napas positif berkelanjutan yang mendorong aliran udara yang stabil melalui masker ke dalam tubuh Anda. Itu dapat menjaga saluran udara Anda tetap terbuka dan mencegah penyumbatan apa pun untuk memungkinkan Anda tidur lebih nyenyak.

Mesin CPAP adalah pilihan pengobatan yang efektif bagi banyak orang dengan apnea tidur obstruktif, dan perkembangan apnea tidur sentral yang muncul akibat penggunaan CPAP seringkali bersifat sementara.

Faktanya, tinjauan sistematis 2018 yang diterbitkan oleh Annals of Thoracic Medicine menemukan bahwa sebagian besar pasien yang diteliti yang mengembangkan apnea tidur sentral sebagai akibat pengobatan untuk apnea tidur obstruktif dengan mesin CPAP akhirnya berhenti mengalami apnea tidur sentral setelah beberapa minggu hingga beberapa bulan.

Memahami akar penyebab semua apnea tidur-baik itu obstruktif, sentral, atau campuran-adalah kunci untuk menentukan rencana perawatan yang tepat untuk Anda. Sebuah studi tidur semalam yang menganalisis pernapasan Anda saat tidur sering kali merupakan tempat yang bagus untuk memulai.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Terapi Testosteron: Apakah Aman?
Baca lebih lajut

Terapi Testosteron: Apakah Aman?

Selama 10 tahun terakhir, jumlah pria berusia 40 tahun ke atas yang menggunakan terapi penggantian testosteron (TRT) telah meningkat tiga kali lipat. Dengan kenaikan itu, muncul perdebatan tentang keamanan TRT, terutama untuk pria dengan penyakit jantung.

10 Pertanyaan Dengan Ron Howard
Baca lebih lajut

10 Pertanyaan Dengan Ron Howard

1. Film baru Anda, In the Heart of the Sea, dibuka pada bulan Desember. Apa yang membuat Anda tertarik dengan kisah nyata ini? Saya selalu terpesona dengan petualangan berlayar. Tapi kisah bertahan hidup yang kuat dan emosional ini juga merupakan kisah awal bagi Moby Dick.

Q&A Dengan Kru Terry
Baca lebih lajut

Q&A Dengan Kru Terry

Q: Bagaimana latar belakang Anda di NFL membantu Anda dalam karir akting Anda, terakhir di Fox's Brooklyn Nine-Nine ? "Ini sangat membantu saya setiap hari, terutama karena ketika Anda berolahraga, Anda tanpa henti memeriksa diri sendiri.